عشرة أنواع من المأكولات والمشروبات التي تخفف من عوارض القلق
قبل ذكر المأكولات والمشروبات, من المهم جدا استخدام أهم الاستراتيجيات للمساعدة على التقليل من أعراض القلق واللي هي : – التنفس الصحيح والعميق -ممارسة الرياضة- والتأمل ١٠ أنواع من المأكولات والمشروبات اللتي تعزز من خصائص الدماغ وتقلل من القلق: ١. سمك السلمون ٢. شاي البابونج ٣. كركم ( ممكن شربه مع الشاي أو استعماله بالأكل […]
علاج حقن البوتكس لخسارة الوزن
حقن البوتكس التي تستعمل لعلاج تجاعيد البشرة هي الطريقة الجديدة لخسارة الوزن. كما يقول الباحثون، أن علاج البوتكس داخل المعدة يعمل بمنع العصب الرئيسي في المعدة الذي يسيطر على حالة الجوع والشبع، مما يؤدي لشعورك بالشبع لوقت أطول قام عدد من الباحثين بالنرويج بحقن ٢٠ شخصا يعانون من البدانة بمادة البوتكس داخل الجزء السفلي من […]